Tác dụng bất ngờ của việc gọi cho mẹ
Khi bạn có một ngày tồi tệ như sếp mắng, mất chìa khóa hay thiếu tiền thanh toán hóa đơn khiến cuộc sống căng thẳng, các nhà khoa học khuyên nên gọi cho mẹ.
Một nghiên cứu của đại học Wisconsin-Madison (Mỹ) xem xét ba loại hình giao tiếp với mẹ như nói chuyện trực tiếp, qua điện thoại hoặc nhắn tin tức thời (chat) để xác định loại nào có lợi nhất. Họ cũng quan tâm đến việc có điều gì đặc biệt giá trị khi một ai đó nghe giọng nói của mẹ hay không.
Các nhà nghiên cứu yêu cầu 68 trẻ em từ 7,5 đến 12 tuổi trải qua một tình huống căng thẳng liên quan đến hoàn thành các bài toán và nói trước khán giả. Ví dụ trong khoảng thời gian rất ngắn, những người tham gia phải tính ra kết quả của phép toán như 7.648 x 9, đọc ngược dãy số đó trước một hội đồng và nếu mắc lỗi phải bắt đầu lại.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu ngẫu nhiên chỉ định các bé làm một trong bốn việc là: đợi một mình và không liên lạc với mẹ, nói chuyện trực tiếp với mẹ, nói chuyện với mẹ qua điện thoại, tương tác với mẹ qua tin nhắn tức thời.
Sau đó, họ đo nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) và oxytocin (hormone liên quan đến sự gắn kết, tin tưởng và đồng cảm).
Kết quả cho thấy hai nhóm có thể nói chuyện với mẹ trực tiếp hoặc qua điện thoại có mức oxytocin cao hơn so với nhóm nhắn tin tức thời và nhóm không liên lạc. Không có sự khác biệt về nồng độ oxytocin giữa nhóm gặp trực tiếp và nhóm qua điện thoại. Điều này cho thấy lợi ích đến từ giọng nói của mẹ.
Khi nhắn tin cho mẹ, các cô bé có nồng độ cortisol trong nước bọt tương tự như không hề giao tiếp. Tương tự như phát hiện về oxytocin, những cô bé nói chuyện trực tiếp với mẹ hoặc qua điện thoại có phản ứng với căng thẳng tốt hơn hai nhóm còn lại.
Nhìn chung, nghiên cứu này cho thấy chỉ giao tiếp với mẹ là chưa đủ. Một văn bản thôi là không đủ. Thay vào đó, nghe giọng nói của mẹ có tác dụng xoa dịu rất tốt. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy căng thẳng vì học tập, công việc, gia đình, bạn bè hay cuộc sống nên gọi cho mẹ bạn.
