Bệnh suy nhược thần kinh
Bệnh suy nhược thần kinh là sự rối loạn hoạt động thần kinh do quá căng thẳng.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.CK1 Nguyễn Trần Như Thủy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3.
Khái quát
- Suy nhược thần kinh là bệnh tâm thần nhẹ, không gây rối loạn hành vi theo kiểu dị kỳ xa lạ.
- Suy nhược thần kinh do nhiều nguyên nhân, trong đó sang chấn tâm lý là nguyên nhân hàng đầu, cuộc sống hiện đại có nhiều căng thẳng.
- Người mắc bệnh thường tuổi thanh niên và trung niên (20 đến 50 tuổi) - độ tuổi lao động.
- Bệnh thường gặp ở người sống tại thành phố, do nhịp độ sống vội vã và áp lực công việc cao.
- Bệnh liên quan các vấn đề về kinh tế, xã hội, sức khỏe, nhà ở, những biến đổi đáng kể về văn hóa, điều kiện sống, tình trạng bạo lực gia đình hoặc học đường.
- Suy nhược thần kinh diễn biến kéo dài từ vài tháng đến nhiều năm, không nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm giảm khả năng lao động, giảm hiệu suất công tác và chất lượng cuộc sống.
Biểu hiện
- Các triệu chứng lâm sàng rất phong phú.
- Điển hình có bộ ba triệu chứng cơ bản:
Hội chứng kích thích suy nhược.
Đau đầu.
Mất ngủ.
Điều trị
- Bệnh thầm lặng, âm ỉ kéo dài, triệu chứng phong phú và không dễ phát hiện nên người bệnh khó nhận biết mình đang bị suy nhược thần kinh. Từ đó bệnh nhân đi khám trễ, chẩn đoán gặp nhiều khó khăn.
- Điều trị kết hợp nhiều phương pháp, gồm dùng thuốc lẫn không dùng thuốc như liệu pháp tâm lý, dưỡng sinh, thư giãn, thôi miên, thể dục liệu pháp, bấm huyệt, châm cứu.
- Mỗi phương pháp điều trị có ưu và hạn chế nhất định, cần được bác sĩ chẩn đoán, chỉ định và theo dõi.
Phòng ngừa
- Tránh căng thẳng lo âu quá mức và kéo dài.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để não khỏe mạnh.
- Nhận biết kịp thời dấu hiệu suy nhược thần kinh và tự điều chỉnh những điểm sau:
Thay đổi lối sống.
Đảm bảo giấc ngủ tốt, tránh thức khuya kéo dài.
Khắc phục tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
Phối hợp hài hòa giữa lao động chân tay và lao động trí óc, giữa làm việc và nghỉ ngơi giải trí.
Tránh khu vực nhiều tiếng ồn trong khi làm việc và sinh hoạt.
Tạo tâm lý thoải mái, luôn tin tưởng lạc quan.
Tạo năng lượng tích cực trong công việc và cuộc sống.
Rèn luyện thân thể thường xuyên, phát hiện điều trị và điều trị kịp thời các bệnh lý thực thể.
